 |
'Kilo almak kolay, vermek zor' anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Böyle durumlarda yapılan diyet hataları ise işi tamamen çıkmaza sokuyor.
|
|
|
Kilo vermek için yaptığınız bazı şeyler daha fazla kilo almanıza sebep olabilir.
|
|
|
Unutmamak gereken bir şey var; sağlıklı zayıflamak, yağdan kilo vermek, kilo verirken yüzün sarkmaması çok önemli.
|
|
|
Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırma, kilo vermek için karbonhidratlardan çok yağı kesmenin işe yaradığını ortaya koydu.
|
|
|
Daha kolay kilo vermek için meyveli su tüketin.
|
|
|
Hamilelikte Kilo Vermek Mümkün mü?
|
|
|
Kilo vermek isteyip de bir türlü başlayamayanlardansanız Zumbaya "hayır" diyemeyeceksiniz!
|
|
|
Kilo vermek için uygulanan hayvansal proteinden zengin, karbonhidratdan düşük diyetler böbreklerde taşına neden oluyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmada, kilo vermek isteyenlerin toplu taşıma araçlarını kullanmalarının faydası olabileceği ortaya çıktı.
|
|
|
Kalıcı zayıflık için, bir defada hızlı ve çok kilo vermek gerekiyormuş.
|
|
|
Uzmanlar, sağlıklı kilo vermek için estetik ve güzellik kamplarını öneriyor.
|
|
|
Eğer kilo vermek için kalp veya şeker hastalığı korkusu yeterli olmuyorsa size bir neden daha.
|
|
|
Kilo vermek, sağlıklı yaşamak isteyen milyonlarca insan için en önemli konulardan biri olmuştur.
|
|
|
Metabolizma hızı düşünce, diyet yapılsa bile kilo vermek zorlaşıyor.
|
|
|
Kilo vermek için diyetin içeriği ne olursa olsun kalori azaltımı önemlidir.
|
|
|
Diyetisyen Şeyda Sular, detoksların kilo vermek için değil, vücuttaki toksinin atılması için olduğunu, kilo vermesi duranlara 1-3 gün detoks uygulanabileceğini söyledi.
|
|
|
Fazla kilo özellikle yaz ayları yaklaşırken gençler tarafından dert ediliyor. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermek isteyenlere dikkat etmeleri gereken 10 yöntemi anlatıyor.
|
|
|
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz?
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Kilo vermek için beslenmenizi ve egzersiz planınızı gözden geçirmenize gerek yok. Bırakacağınız basit alışkanlıklarla kolayca kilo verebilirsiniz.
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Günümüzde "kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi" olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Amerika'dan sonra Türkiye'ye de uygulanmaya başlanan "Weight Management Genetic Test" isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay kilo verilmesini sağlıyor.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Ramazan ayında saatler süren açlık, ara öğünlerin olmayışı ve yemek düzeninin tamamen değişmesine bağlı olarak genellikle kilo almak kaçınılmaz hale gelir.
|
|
|
Türkiye'deki yeme alışkanlıklarında en önemlisi olan ekmek kilo vermek isteyenler tarafından listeden çıkarılır. Halbuki doğru ekmek zarar yerine yarar sağlar.
|
|
|
Diyabet hastası Rianna Merie, kilo vermek için insülin iğnelerini ihmal etmeye başladı. Hamile kalana kadar tehlikenin farkında değildi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan; fazlalıklardan kurtulmanın, fazla kilolarımızı taşımaktan daha kolay ve daha az masraflı olduğunu vurgulayarak "Kilo vermek için sağlam ve gerçekçi yol haritanızı oluşturun" uyarısında bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan; fazlalıklardan kurtulmanın, fazla kilolarımızı taşımaktan daha kolay ve daha az masraflı olduğunu vurgulayarak "Kilo vermek için sağlam ve gerçekçi yol haritanızı oluşturun" uyarısında bulundu
|
|
|
Diyetisyen Serap Akyol, "Kilo vermek için oruç tutmak doğru değil."
|
|
|
İngiltere'de yapılan araştırma, kilo vermek için haftada beş kez yarım saat süreyle tempolu yürümenin daha iyi olduğuna işaret ediyor ve daha iyi zayıflattığını belirtiyor.
|
|
|
Vücut sağlığımız için su içmeliyiz ancak amacımız kilo vermek ve sağlıklı zayıflamak ise sadece su yeterli değil, buzlu su içmelisiniz!
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gülce Taştemel, "Kilo vermek için yeşil çay, acı biber, süt, zencefil, tarçın, keten tohumu kullanın" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Sıkı bir diyet uygulaması içindeyken ara vermek uzmanlar tarafından onaylanmıyor. Bunun sebebi daha fazla kilo alma tehlikesi.
|
|
|
Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin gözdesi haline gelen, 'Kan Grubu Diyeti'nin, insan sağlığını tehdit ettiğini biliyor muydunuz?
|
|
|
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Kilo vermek sizin de hayaliniz ise ya da en azından daha fazla şişmanlamak istemiyorsanız size çok uygun bir önerimiz var: Hayal etmek!
|
|
|
Kilo vermek kadar önemli olan diğer konu, kiloyu kontrol altında tutmaktır. Sağlık için, çocukluktan itibaren ideal kiloyu korumak gerekiyor.
|
|
|
Tam olarak ne düşündüğünüzü biliyorum. Biri size kilo vermek için tıbbi yardım aldığını (ilaç veya cerrahi) söylediğinde, yan çizme seçeneğine başvuruyorsunuz.
|
|
|
Herkesin yiyemeyeceği kadar acı olmasıyla dikkati çeken Samandağ biberine, metabolizmayı hızlandırarak zayıflattığı gerekçesiyle kilo vermek isteyenlerin ilgisinin her geçen gün arttığı bildirildi.
|
|
|
Hızlı ve fazla kilo vermek için rejim yapanların, verdikleri kiloları alma nedeninin beynin strese verdiği tepkiden kaynaklanıyor olabileceği belirlendi.
|
|
|
Kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanlara, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet'' öneriliyor.
|
|
|
Yoga Akademi, Orijinal Yoga Sistemi Eğitmeni Neval Kütük, 'Yoga ile sırt, bel ve boyun ağrılarından kurtulabilir miyiz?
|
|
|
Dişlerimizi güçlendirmek için neler yapabiliriz? Dişlerimizi alıcağımız bir ilaçla güçlendirebilir miyiz?
|
|
|
Peki meyve diyeti yapmak sağlıklı mıdır? Hangi meyveler yasaktır? Meyveler kalorisiz midir, istediğimiz kadar yiyebilir miyiz?
|
|
|
Ayçekirdeği özellikle yaz aylarında bolca tüketilen yüksek proteinli bir atıştırmalıktır.
|
|
|
Yapılan son araştırmalar, kanserden sonra diş eti hastalığı oluşumundan ziyade, diş eti hastalığı olanlarda kanser riskinin daha fazla olduğunu gösteriyor.
|
|
|
Diş eti neden kanar, kanadığında ne yapmak gerekir? Diş Eti Hastalıkları Doktoru Betül Göfteci, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı?
|
|
|
Diş eti kanamalarında ne yapmak gerekir? Diş Eti Hastalıkları Doktoru Betül Göfteci, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı?
|
|
|
Dt. Ayça Tenli Kurt, ülkemizde en sık karşılaşan hastalıkların başında diş ve diş eti hastalıkları ve buna bağlı olarak gelişen diş eti kanaması olduğunu belirtti.
|
|
|
Diş eti kanamaları diş eti iltihaplanmalarının göstergesidir. Bu durumda kanayan diş etleri şişmelere ve ağrılara neden olabilir.
|
|
|
Avustralyalı'da bir trafik kazasında başı içten tamamen kopan 16 aylık bebe, doktorların müdahalesi ile hayata döndürüldü. Bebeğin, 2 ay sonra tamamen iyileşmesi bekleniyor.
|
|
|
Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı tamamen bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır.
|
|
|
Olgunluk çağına gelen kadın kilo almaya başlamışsa, bunun sağlık açısından tehlike oluşturacağını düşünmek yanlıştır.
|
|
|
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Yrd.Doç.Dr.Çağdaş Kışlaoğlu, diş eti problemleri konusunda uyardı.
|
|
|
Diş eti neden büyür?
|
|
|
Diş eti kanaması neden olur?
|
|
|
Bilim insanları, hamilelikte multivitamin kullanımının tamamen para israfı olduğunu, müstakbel annelerden çoğunun bunlara ihtiyacı olmadığını söylüyor.
|
|
|
Türk Halkının Tavuk Eti Tüketimi Her Sene Artıyor
|
|
|
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, tatile çıkılmadan önce diş ve diş eti bakımı yaptırılması uyarısında bulundu.
|
|
|
Periodontoloji Uzmanı Dt. Selin Aykol, diş eti hastalığının ağız sağlığının gizli düşmanı olduğunu belirtti.
|
|
|
Op. Dr. Erkan Aktan “Bademcik ve geniz eti ameliyatlarında kansız yöntem” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Sevgililer günü yemeği için tercih edeceğiniz tavuk ve hindi eti, Sevgililer Günü yemeğinizi aşkla yorumlayacak.
|
|
|
Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, geniz eti (adenoid) ameliyatının risklerini anlatıyor.
|
|
|
Op. Dr. Mazhar Çelikoyar “Tükürük bezi ameliyatı, tükürük bezlerinin tamamen çıkarılmasından mı ibarettir?
|
|
|
Diş eti çekilmesi ne gibi sorunları beraberinde getirir.
|
|
|
Diş eti çekilmesi ne gibi sorunları beraberinde getirir.
|
|
|
Her yüz kişiden 98'inde diş eti hastalıkları gözlemlendi.
|
|
|
Diş eti iltihaplarına neden olan bakterilerin ana atardamarın (aort) bozulmasına yol açabileceği belirlendi.
|
|
|
Diş eti iltihaplarına neden olan bakterilerin ana atardamarın (aort) bozulmasına yol açabileceği belirlendi.
|
|
|
Her 4 kişiden 3'ünün hayatını olumsuz etkileyen diş eti hastalıklarının çeşitli enfeksiyonlara yol açtığı belirtildi.
|
|
|
Diş hekimi Mert Kökdemir, "Diş eti iltihabı aslında gizli gelişen bir hastalıktır" diyerek şu bilgileri verdi.
|
|
|
Diş eti iltihaplarına neden olan bakterilerin ana atardamarın (aort) bozulmasına yol açabileceği belirlendi.
|
|
|
Aşıların güvenli olduğunu düşünsem de bu onların tamamen risksiz oldukları anlamına gelmiyor.
|
|
|
Diş eti iltihaplarına neden olan bakterilerin ana atardamarın (aort) bozulmasına yol açabileceği belirlendi.
|
|
|
Vücudun birçok bölgesine uygulanabilen botoks, gülüşünüze gölge düşüren diş eti kusurlarında da mucizeler yaratıyor.
|
|
|
Diş eti iltihaplarına neden olan bakterilerin ana atardamarın (aort) bozulmasına yol açabileceği belirlendi.
|
|
|
Gece terlemeleri, eğer odanız çok sıcaksa veya fazla giyiniyorsanız tamamen normaldir.
|
|
|
Diş eti hastalıklarının, yaş ve cinsiyet gözetmeksizin diş kayıplarına yol açabildiği belirtildi.
|
|
|
Göğsünüzdeki bir kas ağrısını kalp hastalığı, diş eti kanamasını akciğer hastalığı olarak mı görüyorsunuz?
|
|
|
Diş çürümesine ve diş eti kanamasına neden olan bakteri, kalp hastalıkları riskini artırıyor!
|
|
|
Pütür pütür görünen dirsekleriniz şıklığınızı ve güzelliğinizi tamamen gölgelemeye yeterde artar bile.
|
|
|
Gebelik kesinlikle, seyahat etmeyi ve özgürlüğü tamamen kısıtlayan bir süreç değildir.
|
|
|
Çağın en çok rastlanan hastalıklarından biri olan ve kilo verememenin en büyük nedenleri arasında gösterilen insülin direnci hakkında bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Çabuk, insülin direncini kırmadan kilo vermenin imkansız olduğunu vurguladı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yaz aylarında hafif beslenmeye özen göstermek gerektiğini belirterek, "Balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmelidir.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger tek bir altın kuralla kilo vermenin sırrını açıklıyor!
|
|
|
Dünyada 'superfood' statüsüne kavuşmuş birçok gıda var. TABDER Başkanı Ayhan Ercan Süper Gıda nedir sorusuna cevapla.tv için yanıt verdi.
|
|
|
Yayladağı Toplum Sağlığı Merkezi tarafından göğüs kanseri hakkında bilgi vermek için stant açıldı.
|
|
|
Peki gelinlerin nasıl beslenmesi ve hangi diyetlere başvurması gerekiyor? Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 3 günlük gelin diyeti hakkında merak edilenleri yazdı...
|
|
|
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında hafif beslenmeye özen göstermek gerektiğini söyledi.
|
|
|
Yaramaz kızına terbiye vermek istediğini söyleyen babanın kazara fırlattığı makas, küçük kızın şakağına saplandı.
|
|
|
Muğla'da 70 yaşındaki adam, oy vermek için sırada beklerken kalp krizi geçirip yaşamını yitirdi.
|
|
|
Yazın fazla kilolarınız bikini ve ince kıyafetlerinizden gözükmesin istiyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız.
|
|
|
Zayıflarken aynı zamanda sağlığınıza zarar vermek istemiyorsanız, sofranızdan eksik etmemeniz gereken bazı besinler var.
|
|
|
Tatilde aldığınız kiloları vermek istiyorsanız, bu yazıyı muhakkak okumalısınız.
|
|
|
Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay hızlı kilo vermenin zararlarını ve diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri yazdı.
|
|
|
Bir çok kişi fazla kilosunun onda biri kadar zayıflamayı başarabilir. Ancak verdiği kilonun üçte ikisini 1 yılda, tamamını ise 5 yılda geri alır.
|
|